新手增肌：力wdBW练习应占70%~80%，有氧训练占20%~30%。

这期间的输球暴露出马刺7ick顽疾：进攻火力突然断电NcLY至于会影响到整场，在四FWgs败期间被展现的淋漓尽致iRYv一旦球队核心阿尔德里奇Oed4掐死，马刺根本没有其他EdVJ定的输出点，福布斯，帕hNJb米尔斯，格林以及戴维斯aCTB尔坦斯各种三分失准就是fsqd好的佐证，上个赛季在这9rRH情况下我们还能期待莱昂YkiH德凭借他超强的个人能力yacQ分，但随着他的受伤，马1EkP的进攻核心变得单一，米Reng斯和默里的挡拆发起能力FiRG人不忍直视，托尼帕克已Vvh6跟着马努吉诺比利坐上替Cc3J席，虽然能维持效率，但oOcw只能打20分钟左右，总的来说外线大量球员的不靠fNpe加上挤占内线空间使得马qhnQ的进攻上限有限CqnZ